短時間でもオシャレするだけで、モチベーションが違いますね！
こんにちは。
ファッションコンサルタント
引き寄せの法則セラピスト
Sweet Beauty 代表 藤本舞です。
お客様から、ご感想いただきました。
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舞さんこんばんは🌙
アドバイスありがとうございます😊
今日は久々に、オシャレをして出かけたのですが、やっぱり短時間でもオシャレをするだけで気の持ちようや、帰宅後の仕事に対するモチベーションが違いますね✨
今まで普段は結構手抜きした服装で出掛けていたのですが、「オシャレするしない」は「自分を大切にしているか否か」に繋がっているんだなぁと改めて気づきました。
短時間だけでも、ほんの少しでもオシャレをすると、中から変わってくることを体感出来たようで、私も嬉しいです！
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ご感想ありがとうございました♡
今日は、運動について、少しお話したいと思います。
1日30分の運動は、抗うつ剤を服用するのと同じくらいの効果があります。
不安を解消する効果もあるので、1日30分は運動してみて下さい。おススメです！
私も、朝活で、ヨガやストレッチをやっていますよ♪
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