糖化を予防する食材

おはようございます。
Sweet Beauty 代表 スタイリストの藤本舞です。

甘いものが好きな私ですが、甘いものを食べ過ぎると、体内が糖化してしまいます。

お肌も老けていってしまいます。 

だから、私は糖化を予防する食材を、積極的に食べるようにしています。

その予防する食材は、ブロッコリーです！

ブロッコリーには、身体を錆びさせない抗酸化作用が200以上も含まれていると言われています。

子供にも、ブロッコリーは食べさせるようにしていますよー。


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SweetBeauty代表スタイリスト キネシオロジスト藤本舞です。 外見美と内面美について、コンサルしてます。 愛し愛されるようになれる/自分を好きになる方法/自分に自信を持つ方法/婚活/恋愛相談/人生相談/結婚相談所/婚活パーティー/婚活アプリ/マッチングアプリ/自分磨き/婚活疲れ/アラサー婚活/アラフォー婚活/結婚式二次会/HSP/倦怠期/人間関係/いじめ/会社辞めたい/自信がない