寝る時も電磁波から離れる
おはようございます。
Sweet Beauty 代表 スタイリストの藤本舞です。
ミスインターナショナル日本代表の方の、レッスンを受けた時、美について色々な事を学びました。
ミスのファイナリストに、ライフスタイルを指導される時、日々の生活で守ってもう事があるそうです。
それが、寝る1時間前から、テレビ、パソコン、スマホから、離れること。
寝る時、スマホを目覚まし代わりにして、枕元に置いていませんか？
画面から出る強い光は、睡眠のさまたげになります。
睡眠不足は、美に良くないので、電磁波から離れて、良い睡眠を心がけてみて下さい♪
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