私達は毎日◯◯%ネガティヴな事を考えてしまいます！
おはようございます。
Sweet Beauty 代表 スタイリストの藤本舞です。
人は無意識のうちに、一日6万回以上思考しています。
しかも、その思考のうち90%がネガティヴなものと言われています。
それに、その思考の90%は、昨日と同じ事を考えてしまっているんです！！
こんな事をしていると、人生に変化が起きる訳がありません。
私は、過去の思考に引っ張られるこんな時は、いつもと違う事をしてみます。
例えば、
①いつも通らない道を歩いてみる。
②いつも友達と行っているカフェに一人で行ってみる。
こんな事をしていると思考が変わります。
①の場合は、ステキな隠れ家的レストランを見つけた！ラッキー♡
②の場合は、一人でランチして寂しいな、いつも友達が側にいるのが当たり前になってしまっていたな。私は友達に恵まれているな有り難いな。
などと思考が変わって、ポジティブになったりしますよ！
ほんの少し、いつもと違う事をしてみませんか♡？
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